pierwszy raz

ej no nie musisz tu zaraz wyskakiwac niechcesz nie pomagaj czlowieku pierwszy raz ta stronke widze :D a troche jest tych tematów

pierwszy raz widze jak ktos nazywa SMP przecietnym gainerem, a megabol wywyzsza. Tylko czemu patriotpol ten gainer nie przechodzil Ci przez gardlo? Smak wiaze sie ze skladnikami, czasami bywa odwrotnie - to co zle w smaku to dobre w dzialaniu, ale tutaj ta zasada chyba nie ma zastosowania.

[...] ważnym i komfortowym atutem, ponieważ chyba nikomu nie chciałoby się walczyć z twardymi grudkami proszku ;) http://iv.pl/images/97149482926493058123.jpg Pierwsza porcja Na pierwszy raz mógłbym użyć połowy dawki, jednak dziś czeka mnie ciężki trening, ponieważ wczoraj nie miałem kompletnie siły, tak więc wtorkowe ćwiczenia poświęcam na klatkę [...]

Brales juz kiedys clen, czy to pierwszy raz?

zacząłem od soboty podjadać t3 w dawce narazie 25mcg to nic nie czuje a pierwszy raz biore ;-/

[...] bez pasów ale już wyciskanie hantli kiedy muszę je podnieść z ziemii z pasami. Może tez sie okazać ze z nadgarstkami będzie wszystko w porzadku podczas cwiczen wtedy tez pasy nie będą potrzebne. Mam zamiast podejsc do powrotu bardzo ostrożnie i zacząć od symbolicznych ciężarów. W poniedziałek ruszam pierwszy raz wiec wszystko wyjdzie w praniu.

Edytuj posty.. a tak w ogole to bana niedlugo dostaniesz od kogos bo juz nie pierwszy raz piszesz glupoty..

Widze ze nic nie rozumiesz co mowie to nie wiem jak mozesz doradzac. Mowie ze od kad zaczolem cwiczyc tyle przytylem, a kreatyne pierwszy raz wziolem po jakiejs polowie roku kiedy mialem zastoj bo wiedzialem ze nie ma sensu brac jej np. po 1 miesiacu wiec nie mow mi ze nic nie wiem jak cwiczyc co to dieta itp PS. Moze ktos inny mi doradzic?

jak długo trenujesz i jaki masz wynik? CM3 chyba na początek byłoby najlepsze, chociaz ja pojechałem na pierwszy raz mono i tez dało ładny efekt... ale i masy przybyło. Teraz w ogole nie jade na suplementach - wierze tylko w dzialanie kreatyny, a od kreatyny zawsze mi masa skacze za bardzo...

jak na pierwszy raz to chyba TSE bedzie dobry moze pokusisz sie o robienie HIIT'a

sphero - jesli moglbym wiedziec - na jakiego typu diecie jestes? jaki masz bilans w diecie? wrzucales diete do odzywiania? ze spalaczy w/ scorch. na pierwszy raz jak znalazl. tak jak bic mowi.

OK. Ale jak mówisz ile czasu zrobić cykl?? Z przerwą na te 2 tyg czy nie? Dzisiaj robiłem trening interwałowy i pierwszy raz brałem clena 40 mg dołonczyłem do tego przedtreningówke + Beta alanine wszystko na jakąś 1-1,5h przed treningiem i miałem pedardy w butach :) Dobrze było. Pierwsze objawy już mam, ból w klatce.

tylko sie nie smiejscie ;p co to jest eksplozywnosc ?? pierwszy raz sie spotykam z tym slowem

jeszcze mam jedno pytanie, w planie mam podciąganie na drążku szerokim nachwytem, dzisiaj próbowałem(robię pierwszy raz to ćwiczenie) i podciągnę max 2 razy a to drugie powtórzenie to tak z oporem ale poszło. Czytałem artykuł o podciąganiu na drążku i najlepszym wyjściem będą chyba negatywy. Ale nie wiem ile robić powtórzeń negatywnych na serię? [...]

[...] Mianowicie mam taki mały problem mam skrzydła (heh chyba ewoluuje:P) a tak serio to włosy i dla kobietki chcialbym sie ich pozbyc albo chociaz usuwac regularnie. Dodam ze pierwszy raz bawie sie w te klocki i zdecydowalem sie na wosk. I tu powstaje pytanie jaki najlepszy i z jakiej firmy?? Słyszałem dobre opinie o veet ale was prosze [...]

Przeprowadziłem z dystrybutorem tego środka rozmowę: e0r (2-06-2006 19:56) pierwszy raz cos takiego widze diler (2-06-2006 19:57) no jak mowie diler (2-06-2006 19:57) pierwsze serie e0r (2-06-2006 19:57) wyglada jak ruska metka, na pewno nie jest z rosji diler (2-06-2006 19:57) to cos dopiero wchodzi diler (2-06-2006 19:57) scanbech e0r [...]

[...] mi jak wyglądały Twoje pierwsze ćwiczenia z zwijaniem/rozwijaniem obciążnika? U mnie razem ma ok. 4kg jako pręt posłużył gryf od hantli oraz zawinięty ciężarek ok. 2,5kg, na pierwszy raz dam radę zwinąć/rozwinąć ok 5-6 razy i przedramiona tak pieką że ogień, robiłeś jakieś przerwy i potem dalej czy starałeś się codziennie coraz to więcej?

jak dal mnie firma"krzak" pierwszy raz słyszę, pewnie jakiś wał z 78g, lepiej wybrać coś sprawdzonego

na pierwszy raz chce 1 środek,i w gre wchodzą tylko szoty, tłuszczu troszke jest ale nie ma tragedii, więc co jeszcze proponujecie?

Jak na pierwszy raz kretka moze byc! W celu uzupelnienia diety mozesz dokupic Carbo np Biogenix Carb BX i bialko np Ostrovi Mozesz dokupic standardowo ZMA, omege-3 i zestaw witaminek